莲实美容羹的做法

　　食材：30克莲子、30克芡实、50克薏仁米、10克桂圆肉、适量蜂蜜

　　做法：先将莲子、芡实、薏仁米用水泡30分钟，再将桂圆肉一同放进锅中，用文火煮至烂熟再加入蜂蜜调味食用

　　功效：消除皱纹、白嫩肌肤