软炸带鱼的做法
原料:
带鱼、料酒、葱段、姜片、五香粉、酱油、盐、鸡蛋一个、面粉一大勺;
做法:
1、带鱼洗净切段,带鱼段控干水份加入料酒、五香粉、酱油、盐、葱段、姜片腌20分钟;
2、在腌好的带鱼中加入一大勺面粉;
3、加入鸡蛋液拌匀,使每块带鱼都占上面糊;
4、锅中放油,下带鱼炸至两面金黄;
5、捞出用吸油纸吸一下油份即可。
功效:此菜具有防癌抗癌之效。
原料:
带鱼、料酒、葱段、姜片、五香粉、酱油、盐、鸡蛋一个、面粉一大勺;
做法:
1、带鱼洗净切段,带鱼段控干水份加入料酒、五香粉、酱油、盐、葱段、姜片腌20分钟;
2、在腌好的带鱼中加入一大勺面粉;
3、加入鸡蛋液拌匀,使每块带鱼都占上面糊;
4、锅中放油,下带鱼炸至两面金黄;
5、捞出用吸油纸吸一下油份即可。
功效:此菜具有防癌抗癌之效。