主料：牛奶250克
辅料：芝麻50克
调料：蜂蜜15克
制作方法：
1。将芝麻洗净，晾干；
2。芝麻用文火炸熟，研成细末；
3。将牛奶煮沸，稍晾至温，冲入蜂蜜；
4。将芝麻末放入调匀，即成。
功效：此菜具有美容效果。