氽木耳肉片汤的做法
主料:鸡蛋150克,木耳(干)20克,白菜150克,菠菜150克,猪肉(瘦)75克
调料:淀粉(玉米)5克,胡椒2克,味精1克,盐3克,大葱3克,料酒3克,香油5克
制作方法;
1。将肉切成5厘米长的片;
2。肉与用鸡蛋、淀粉、胡椒、料酒拌匀,放在开水锅里氽一下,捞出;
3。锅内添高汤,下入氽好的肉片,以及木耳、白菜心、菠菜、胡椒、盐;
4。开锅后加味精、香油,即可出锅。
功效:脾调养,营养不良。
主料:鸡蛋150克,木耳(干)20克,白菜150克,菠菜150克,猪肉(瘦)75克
调料:淀粉(玉米)5克,胡椒2克,味精1克,盐3克,大葱3克,料酒3克,香油5克
制作方法;
1。将肉切成5厘米长的片;
2。肉与用鸡蛋、淀粉、胡椒、料酒拌匀,放在开水锅里氽一下,捞出;
3。锅内添高汤,下入氽好的肉片,以及木耳、白菜心、菠菜、胡椒、盐;
4。开锅后加味精、香油,即可出锅。
功效:脾调养,营养不良。