红豆西米羹的做法
主料:
红豆、西米、冰糖、牛奶、椰子酥
做法:
1、红豆一杯(豆浆机装豆子的量杯)大碗装着用水浸泡半天;另外手抓一把红豆小碗装着单独用水浸泡半天;西米冲洗,备用;
2、西米加入适量的清水煮至透明状,盛起冷却;
3、将大碗装的红豆放入豆浆机,加入适量的清水,开机榨成红豆糊,然后和小碗红豆一起放入电炖盅,大火煮至红豆熟烂,加入少量冰糖,小火煮沸,盛起冷却之后加入鲜牛奶搅拌均匀;
4、最后撒上压碎的椰子酥和西米,即可。
功效:红豆营养价值高,清心养神、健脾益肾。
主料:
红豆、西米、冰糖、牛奶、椰子酥
做法:
1、红豆一杯(豆浆机装豆子的量杯)大碗装着用水浸泡半天;另外手抓一把红豆小碗装着单独用水浸泡半天;西米冲洗,备用;
2、西米加入适量的清水煮至透明状,盛起冷却;
3、将大碗装的红豆放入豆浆机,加入适量的清水,开机榨成红豆糊,然后和小碗红豆一起放入电炖盅,大火煮至红豆熟烂,加入少量冰糖,小火煮沸,盛起冷却之后加入鲜牛奶搅拌均匀;
4、最后撒上压碎的椰子酥和西米,即可。
功效:红豆营养价值高,清心养神、健脾益肾。