菜花三色蛋的做法
主料:菜花400克,松花蛋(鸭蛋)70克,鸡蛋250克
调料:香油1克,植物油15克,大葱5克,盐2克
制作方法:
1。将菜花切成粗粒,放入开水中焯一下;
2。鸡蛋打入碗中加盐搅匀;
3。咸蛋蒸熟后切成粗粒;
4。皮蛋去壳切粗粒;
5。锅内倒油烧热,放入鸡蛋、咸蛋、皮蛋、菜花、葱粒搅匀,翻炒至鸡蛋熟;
6。将锅放入白芝麻炒香,撒在三色蛋上即可。
功效:此菜具有益智补脑之效果。
主料:菜花400克,松花蛋(鸭蛋)70克,鸡蛋250克
调料:香油1克,植物油15克,大葱5克,盐2克
制作方法:
1。将菜花切成粗粒,放入开水中焯一下;
2。鸡蛋打入碗中加盐搅匀;
3。咸蛋蒸熟后切成粗粒;
4。皮蛋去壳切粗粒;
5。锅内倒油烧热,放入鸡蛋、咸蛋、皮蛋、菜花、葱粒搅匀,翻炒至鸡蛋熟;
6。将锅放入白芝麻炒香,撒在三色蛋上即可。
功效:此菜具有益智补脑之效果。