奶香蘑菇的做法

　　主料：蘑菇、西兰花

　　调料：黄油，淡奶油，黑胡椒

　　制作方法：

　　1，焯烫西兰花。

　　2，清洗蘑菇，改刀切成片。

　　3，锅开小火加热，放入黄油10克。

　　4，放入蘑菇煸炒。

　　5，加入盐，淡奶油和黑胡椒，西兰花围边装盘即可。

　　功效：此菜对延缓衰老、美容、防癌抗癌有效。