牡蛎豆腐汤的做法

  主料:牡蛎、豆腐

  原料:姜、葱末、盐、淀粉、胡椒粉、香油。

  做法:

  1。牡蛎买回用盐水清洗干净,沥干水分。

  2。豆腐用盐水浸泡后过热水。

  3。热油放入姜末和葱白末爆香,加入清水和豆腐烧开。

  3。牡蛎用淀粉抓匀,逐个放入锅中,开后沥掉表面浮沫。

  4。加入盐,胡椒粉,撒上葱花,滴几点香油即可出锅。

  功效:此汤菜可以补充优质蛋白,有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的效果。

点击显示
· 萝卜丝带鱼的做法
· 鲜蘑鸳鸯菜花的做法
· 黄瓜紫菜汤的做法
· 草菇煲鸭掌的做法
· 清汤白菜卷的做法