肉臊青瓜煮鱼的做法
【食材】鲈鱼,青瓜,猪肉馅
【调料】葱,姜,蒜,醋,胡椒粉
【制作步骤】
1、鲈鱼切成大片儿,加盐,蛋清,生粉上浆搅匀备用;
2、把鱼骨和鱼块煎香后冲入开水熬汤,把黄瓜刮成长条;
3、肉末加水,炒到变色,倒入鱼汤,放入鱼片煮制;
4、青瓜片一半垫在碗里,一半下锅,小火煮两分钟;
5、成熟后捞入碗中,鱼汤调味后淋在鱼片上即可;
(《天天饮食》 20141013 肉臊青瓜煮鱼)主持人:王雪纯、李铁钢
【食材】鲈鱼,青瓜,猪肉馅
【调料】葱,姜,蒜,醋,胡椒粉
【制作步骤】
1、鲈鱼切成大片儿,加盐,蛋清,生粉上浆搅匀备用;
2、把鱼骨和鱼块煎香后冲入开水熬汤,把黄瓜刮成长条;
3、肉末加水,炒到变色,倒入鱼汤,放入鱼片煮制;
4、青瓜片一半垫在碗里,一半下锅,小火煮两分钟;
5、成熟后捞入碗中,鱼汤调味后淋在鱼片上即可;
(《天天饮食》 20141013 肉臊青瓜煮鱼)主持人:王雪纯、李铁钢