绿菜花金针菇的做法

  主料:西兰花400克,金针菇250克

  调料:花生油40克,味精5克,盐3克,淀粉(豌豆)5克,料酒3克

  制作方法:

  1。西兰花去掉根、茎、叶,摘成小朵,洗净,下沸水锅煮过;

  2。锅中加花生油烧热,烹入鸡汤,加盐和味精调好味,下入西兰花烧入味,用水淀粉勾好芡,出锅装在盘中央;

  3。锅中加入鸡汤、料酒、盐和味精调好味,倒入金针菇,烧开入味;

  4。用水淀粉勾芡,加入15克熟油,浇在西兰花顶上即可。

  功效:此菜具有益智补脑、防癌抗癌之效。

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