桔络明骨的做法

主料:鱼骨200克,蜜橘250克

辅料:淀粉(蚕豆)20克

调料:冰糖100克

特点:羹汤滑糯,桔肉微酸,清甜可口,增进食欲。

制作方法:

1、将明骨(鱼骨)切成约1。5厘米见方的块,放在沸水锅内,置于中火上煮3分钟后,改用小火煮2分钟捞出,沥去水;

2、把炒锅置中火上,舀入清水600毫升,放入冰糖,烧至冰糖溶化,过筛后去渣,糖水待用;

3、炒锅内放入冰糖水和明骨,用中火烧沸后,续烧3分钟;

4、把蜜橘落锅,再沸,撇净浮沫,用湿淀粉勾薄芡,盛在一品锅内,即成。

提示:

1、“桔络”原指桔子皮内层的筋络,也称桔丝、桔筋,此处入馔用的是桔肉,习惯上称为桔络;

2、明骨要纯软、糯;

3、勾薄芡。

小帖士-食物相克:

蜜橘:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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