以下内容为河北卫视家政女皇20150112期节目视频及要点内容，本期养生主题《疏通全身养生有道》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大真，演员——王丽云。主持人：程成、姜波。
吃核桃养生
核桃油脂高，一天吃一个。分心木泡水，健脑补肾。
撞大树的禁忌
1、严重急性病、脊椎、肩关节不好，不要撞墙，撞大树。
2、用力均匀，随撞击节奏自然呼吸。
3、每天一次，每次5~10分钟。
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核桃油脂高，一天吃一个。分心木泡水，健脑补肾。
1、严重急性病、脊椎、肩关节不好，不要撞墙，撞大树。
2、用力均匀，随撞击节奏自然呼吸。
3、每天一次，每次5~10分钟。
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蒜苔炒核桃的材料：：蒜苔、核桃仁；盐、鸡精、白糖、香油； 蒜苔炒核桃的做法： 1、蒜苔切成寸段；核桃仁放入沸水锅里汆烫捞出；菜刀客 2、坐锅倒油油热后，下入核桃炒香，再
食谱原料： 主料：鸡胸脯肉200克，核桃180克。 辅料：香菇(鲜)20克，火腿20克，冬笋50克，鸡蛋清30克。 制作方法： 1。鸡脯肉剔去白筋，片成4厘米见方的薄片； 2。核桃去壳仁用温水泡
主料：稻米250克，糯米粉250克 辅料：芝麻100克，花生仁（生）100克，黄芪100克，核桃100克，大豆100克 调料：赤砂糖100克，猪油（炼制）200克 做法： 1。先将稻米磨成粉状； 2。稻米粉与
核桃枣杞鸡蛋羹(1) 核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，
咳喘要滋阴，介绍一歀止咳平喘的药膳方松仁核桃仁蜜煎的做法 。 松仁核桃仁蜜煎的做法 【原料】松子仁100克、核桃仁200克、枣花蜂蜜适量。 【做法】捣碎成膏状，放入锅中
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核桃的功效与作用，核桃挑选四字诀，性味归经，核桃分心木的作用，分心木性味。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141125期节目视频及要点内容，本期养生主题《古方今用话核
韭菜炒核桃仁食材介绍，韭菜炒核桃仁的，韭菜炒核桃仁功效。春天的时候，万物生发，阳气也往上走了。但是有些人怕冷，而且手脚冰凉。这个在中医学面冬三月是主封藏的季节，主藏精。
核桃青皮，核桃壳的作用，核桃叶核桃枝的作用，核桃油的作用，相关视频。性味归经，功能主治，用途，用法，食用禁忌，补肾益精粥，核桃山楂膏，乌发糖，核桃露的做法。目录核桃的功
中央10套cctv10健康之路2021年12月31日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养生俗语中医新解》。做客专家：陕西中医药大学教授——张景明。主要内容：核桃的作用