据统计我国已婚女性大概有40%的女性都有盆底功能障碍，而在老年女性中可以达到50%的发病率。一般情况下，年轻女性在产后早期表现为阴道的松弛，如果没有加以盆底康复和生活方式的干预，随着年龄的增长，慢慢地就会出现有症状的压力性尿失禁和盆腔器官脱垂的症状，如果没有加以治疗到最后可能就需要手术去解决了。
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所属文章：健康之路:盆底肌松弛怎么锻炼-尿失禁20211110卢丹 【前往查看】
文章导读：盆底功能障碍性疾病与女性的生活质量是密切相关的，很多女性也把它盆底肌称为女性的“幸福肌”。据统计我国已婚女性大概有40%的女性都有盆底功能障碍，老年女性中可以达到50%
什么是尺侧与桡侧。什么是尺侧与桡侧中医将手掌上小指一侧称之为尺侧，将手掌靠大拇指一侧称之为桡侧。（图：尺侧与桡侧）
盆底肌的位置，盆底肌训练预防尿失禁。盆底功能障碍性疾病与女性的生活质量是密切相关的，很多女性也把它盆底肌称为女性的“幸福肌”。因为盆底肌与女性的排尿和排便以及阴道的紧缩
【男性体内水含量高于女性】男性体内的含水量高于女性，因为肌肉中含有大量的水分，而男性的肌肉比例高于女性。
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