以下内容为江苏卫视万家灯火20140120期节目视频笔记，主要介绍：水本身的质量对于我们健康的影响。养生讲述专家：徐顺清。
1993年毕业于同济医科大学，获博士学位，33岁破格晋升为教授，34岁被聘为博士生导师。曾多次赴德国访问研究，国家自然科学基金评审组专家，华中科技大学同济医学院公共卫生学院副院长。享受国务院特殊津贴，主要从事环境污染对人体健康危害的相关研究。
很多长寿的地方都被认为这个地方的水很好，水里面有很多好的微量元素，说明水好与健康是非常重要的。水质差的地方常常会拌有一些疾病高发，如：常见的是拉肚子、传染性的疾病、癌症高发等。
在国内广西有个长寿村叫巴马，这个地方水质非常好，百岁老人非常多。有研究表明水里面的一些有益的微量元素能预防心血管疾病的发生。
水中含有一些化学污染物对我们的健康也有非常大的影响，这个问题在我们国家还非常的突出。
元素Cd镉：会使我们的肾功能、骨骼受损；日本以前发生过一次大规模“痛痛病”的案例就是由于水中我镉含量比较高引起的。
喝水少易引起尿路感染，过量饮水的危害，每天喝多少水合适呢。以下内容为北京卫视养生堂20140502期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京中医医院肾病科主任——张胜容。
塑料瓶下的数字与安全级别的关系。以下内容为河北卫视家政女皇20151103期节目视频及要点内容，本期养生主题《塑料制品有分类用错危害大》。养生讲述专家：首都保健营养学会
一个喷嚏的威力，喷嚏也可治疗疾病，蜂蜜的作用，生姜的作用，大蒜的作用，花椒的作用，专家提醒。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141121期节目视频及要点内容，本期养生
子观越王之志何若？意越王将听吾言，用我道，则翟将往，量腹而食，度身而衣，自此于群臣，奚能以封为哉？——《墨子·鲁问》。这段话是公尚过（墨子的一个弟子）到越国宣传墨子的主
饮食与健康，饮食营养要适量，病从口入。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140306期节目视频及要点内容，养生讲述专家：上海中医药大学教授、博士生导师——何裕民。养生主题
护肤水种类辨别，矿泉水或蒸馏水，老年人补水。护肤水种类辨别很多女性朋友出现皮肤干燥，脸部出一些细纹就开始着急了，马上就急着买化妆品或面膜，并且很多女性朋友会觉得越贵的化
慢性非传染性疾病的密码，健康饮食。以下内容为北京卫视养生堂20130102期节目视频及要点内容。本期健康主题《中国人该怎么吃》养生讲述专家：中国人民解放军总医院营养科研
一、，二、，三、，四、。一、要拥有“性爱王牌”如果将性爱比作扑克牌游戏，那么我们手中的“性爱王牌”是非常关键的。在性爱的过程中，只要有了这个王牌，不管你的真实实力如何，
五谷是什么，五谷的其它说法。五谷是什么五谷指的是：稻[dào] 、黍[shǔ]、稷[jì]、麦[mài]、菽[shū]五种食材。稻就是水稻，也是我们吃的大米。黍是指黄米
主要内容：暴雨如何避险，遇到积水路面怎么办，雨中驾车遇险如何逃生，积水中车辆熄火怎么办等。cctv10健康之路2022年8月2日《应急自救指南-暴雨》。