以下内容为北京卫视养生堂20130916期节目视频及笔记，国家级名老中医——周平安；北京中医药大学东直门医院东区副院长——姜苗；《周平安的平安经－3》心肺不和、肺心病、感冒、病毒性心肌炎、慢性心肌病等相关内容，更多详细内容请观看末尾养生视频。
肺部疾病影响心脏
中医说，心为五脏六腑之大主，心有问题会拖累其他的脏腑；反过来说，如果其他的脏腑出现问题没有及时治疗好，久而久之也会侵犯到心，形成更严重的问题。肺与心同居膈上关系紧密，非常容易相互影响。专家提示，长期不愈的咳嗽、气管炎、支气管炎等等，如果不及时治疗就会渐渐发展成为肺气肿、慢阻肺，最终影响心脏，形成容易致死的肺心病。而肺部疾病如果向心脏侵犯，也是有一定特点的。
肺心病的典型症状
较轻：咳痰喘满；
较重：绀悸肿；
感冒是一种常见病、多发病。据统计，成年人平均每年感冒4次， 而老人和儿童平均每年感冒六次。正是因为这个病的常见性，人们往往不重视，很容易发生危险。国家级名老中医周平安提醒大家，一旦感冒时伴随着出现心慌、心 跳、心律不齐等心脏方面的相关症状，高度提示感冒已经由肺向心传变了。此时可能已经出现急性心肌炎了，如果不及时截断，变为慢性心肌病就非常难治，久而久之甚至会出现心衰、死亡等严重后果。
病毒性心肌炎的典型症状：咳嗽、气喘时伴随出现心慌、心悸、心律不齐；
保护心脏——五红汤
专家提示，在感冒的时候及时治疗，预防疾病发展，在保护好肺的同时也能很好地保护好心脏。周老提供了一款可以有效预防感冒、扶正补虚的食品——五红汤。五红汤的前身是四红汤，是周老在2009年流感大爆发时研究出来的，其成效在当时也颇为显著。
五红汤：枸杞15克、赤小豆30克、大枣30克、红衣花生30克、红糖适量；
五红汤中最值得一提的一个食品就是红豆，红豆是一种药食同源的食品，被很多人喜爱并且经常食用，但是您知道红豆的主要功效是什么吗？周老说，红豆又名赤小 豆，是一种很好的清热解毒的食品。而且红豆是豆类的一种，本身也富含植物蛋白，也能起到一定的扶正补虚作用，所以大家在日常生活中不妨适当地多吃一些。
赤小豆的主要功效是什么：A生血补血；B美容养颜；C清热解毒；
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