以下内容为北京卫视BTV养生堂20160417期节目视频及要点内容，本期养生主题《 发现胃的“逆反期”》。养生讲述专家：火箭军总医院胃食管反流病科主任，主任医师——吴继敏。主持人：悦悦。
牟炫甫做客养生堂
“在那遥远的地方，有位好姑娘……”伴随着优美的歌声和琴声，著名歌唱家牟炫甫老师携妻子徐琴阿姨首度登上《养生堂》栏目，徐琴阿姨亲手做了非常好吃的食物带到了现场与大家分享，但是，牟老师却一口都没有吃，原来牟老师平时就有烧心、反流的现象出现，他怀疑自己患上了胃食管反流 病，今天特地带着妻子一起来到现场探寻真相，专家给出三招，看看牟老师是否患上了胃食管反流病！
第一招：六大高危人群。吴主任告诉大家容易患胃食管反流病的人群有：身体偏胖、年纪偏大、爱吃宵 夜、应酬较多、吃饭偏快、高音歌唱的人，这些人之所以是胃食管反流病发生的高危人群，是因为这些人胃上的“嘴”——贲门，最容易被损伤。
第二招：四类常见症状。胃食管反流病会引起很多症状：声音嘶哑、咳嗽哮喘、胸痛背痛、反酸烧心，专家告诉我们，慢性咽炎的患者中50%都可能与反流有关系，哮喘病人中也有50%-80%的人伴有不同程度的反流现象。
第三招：一张自测量表。吴主任现场给牟老师进行了测试，分数达到8分就说明可能患上了胃食管反流病，牟老师的测试结果竟然就在危险的边缘！面对这种情况，专家给出了三个非常好的解决办法：选择相对的碱性食物、注意正确的睡姿、排空胃肠食物的动作。
（胃食管反流判断）
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