以下内容为北京卫视BTV养生堂20151026期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康“手”中求—调代谢》。养生讲述专家：程氏针灸第四代传人、北京中医药大学教授——悦悦。主持人：刘婧。
程氏三才法
“银针院士”程莘农提出了“程氏三才法”。即代表皮肤层次的天部、代表肌肉层次的人部及代表筋骨层次的地部。天在上面就是浅、人在中间、地是深，即“浅、中、深”。其中每一层针对不同的疾病，对应不同的手法。
（程氏三才法-图）
腹部三才法浅层
腹部三才法的浅层是腹膜，腹膜一个最重要的作用就是促进代谢，而代谢不好的人也会在腹部有症状表现。针对代谢异常问题，程凯博士现场教大家促进代谢的手法——颤腹法。
（腹部三才法-图）
【腹膜作用】
分泌、吸收、保护、支持、防御、修复等，是血管、神经等进入脏器的途径。
（腹膜作用-图）
腹部三才法中层
腹部三才法的中层是小肠，小肠蠕动好可增强吸收。从解剖上来说，小肠对应某个穴位，刺激这个穴位就可以增强吸收。
腹部三才法深层
腹部三才法的深层是神经，刺激腹结神经结可缓解抑郁。
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