以下内容为河北卫视家政女皇20140324期节目视频及要点内容，养生讲述专家：草莓种植技术员——刘晓亮，原解放军309医院营养科营养主任——张晔。养生主题是《放心草莓健康吃》。主要内容：如何挑先安全健康的草莓。
主持人：程成、方琼；
膨大剂是植物生长调节剂，是一种低毒（或微毒）的农药，而这种农药是不以杀伤有害物为目的，国家允许正确使用草莓膨大剂，但是对用的时间和剂量有严格的规定， 一般在苗期使用，在开花以后禁止使用。低毒或微毒农药的安全期是7~15天，所以按国家规定使用膨大剂在采摘是已经过了安全期，没有药物的残留。
正常的草莓应该是油亮的、特别称手、有草莓的清香、口感细腻、发甜。膨大剂草莓咬开有很大的空心。
草莓的挑选方法
1、看成颜色：油亮的红色；
2、看成重量：个大且沉；
3、尝味道：甜香细腻；
草莓有染色的吗
专家介绍：草莓都有自然长红，没有染红的草莓。
1、千万不能去掉花蕾，如果摘了容易受二次污染；
2、最好用流动的水冲洗；
3、淘米水和淡盐水浸泡，但时间不要太少；
2、牛奶与草莓搭配功效大；
原料： 土豆、黄油、蜂蜜、黑胡椒、精盐、草莓 制作方法： 蒸熟的土豆压成泥，添加黄油、蜂蜜、黑胡椒、精盐和新鲜的草莓粒，拌匀就好啦~
材料： 牛奶，草莓，QQ糖，蜂蜜，葡萄干 制作方法： 1。首先把一包牛奶放入容器，放一点糖。微波炉1-2分钟。也可以用奶锅烧开` 2。放入大概1-2包QQ小包装`~我用的是一包感觉不太够。
材料：鸡蛋1个，白砂糖80克，玉米粉1汤匙，鲜奶油3／4杯，云呢拿香油少许，草莓碎150克，牛奶1杯，起泡奶油、薄荷叶、草莓适量。 制作方法： 1、在盆中打入鸡蛋，加30克砂糖搅拌，
原料：糯米粉100g，草莓，糖，干桂花适量 制作方法： 1、草莓洗净，去蒂切小块，放入搅拌机内，加少许水，打成草莓果汁。 2、水不必加多，一两勺就行，否则草莓汁浓度降低，会影
主料： 花生、汤圆(1袋)、草莓(8个) 辅料： 冰糖、姜 制作方法： 1：将草莓洗净切两半，姜去皮，用刀略拍一下 2：锅中放水，大火烧水开，放入汤圆，煮至全部汤圆浮起，捞起放入冷
主料： 草莓100克，优酪乳1/2杯副材料：柠檬1/3个，冰片1-2片，方糖1小茶匙 制作方法： 将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。
原料：草莓100克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片2片，方糖1小茶匙。 做法：将草莓、柠檬去皮，全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。 功效：草莓是
材料： 草莓5颗，薏仁50g，脱脂酸奶200ml 制作方法： 1、薏仁淘洗干净，放入煮锅加入250ml冷水浸泡3小时，大火煮开后调成小火焖煮1小时至薏仁浓稠酥烂。 2、草莓洗净，去蒂，取2个草
以下内容为河北卫视家政女皇20140330期节目视频及要点内容，养生讲述专家：草莓种植技术员——刘晓亮，原解放军309医院营养科营养主任——张晔。主要内容：如何挑选好草
草莓奶昔食材介绍，草莓奶昔，草莓奶昔养生功效。好多女孩子都吃过草莓奶昔，大部分人都是从外面买来的，你有没有自己尝试着做一做草莓奶昔呢？而且我们家里做的草莓奶昔是真材实料