以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160823期节目视频及要点内容，本期养生主题《衰老的眼睛-黄斑变性》。养生讲述专家：北京大学人民医院眼科主任医师——陶勇。主持人：冀玉华。
本期内容为健康之路健康之路20150919眼底扫黄记重播内容
黄斑病变的表现
视物变形是黄斑病变的典型表现，用阿姆斯勒方格表可以自测是否有黄斑病变。测试方法：测试者用一只手挡住一只眼睛，用另外一只眼睛盯住视野中央的黑点，保持30厘米阅读距离的同时用另外一只手拿着笔去描记这些横线和竖线，整个过程中要盯住中间的黑点。如果所划的线偏离原有直线越大，说明黄斑变性越严重。黄斑病变还会引起色觉异常，视野中心有暗影意味着黄斑病变加重。
阿姆斯勒方格表-自测黄斑病变
眼底黄斑变性会致盲
专家介绍：黄斑病变是眼科常见的一种不可逆的致盲疾病，被称为“眼睛的癌症”。黄斑变性指的是性状和功能的改变。黄斑真正的大小只有1000-1500微米，黄斑的好坏决定了中心视力。黄斑一旦变性会导致视物变形、色觉丢失。
黄斑病变的相关因素
专家介绍：黄斑病变与年龄最为相关。黄斑病变最多的是老年黄斑变性，40-44岁的年龄段的发病率是0.75%，75岁以上人群发病率4.49%。
何嘉博士现场演示黄斑的爱与恨：黄斑喜欢眼保健操、黄斑不喜欢电脑和手机、高度近视也容易造成黄斑病变、黄斑喜欢户外运动、黄斑不喜欢强光照射，尤其是紫外线、黄斑不喜欢太油腻的食物、黄斑不喜欢香烟。
预防黄斑病变多吃玉米
专家介绍：预防黄斑病变要多吃玉米。黄斑含有叶黄素和玉米黄素，玉米中的玉米黄素对黄斑非常好的。
对黄斑有好处的食物
玉米、猕猴桃、蛋黄、菠菜。另外抗氧化的食物也对黄斑有好处，比如红酒（白藜芦醇）、葡萄、蓝莓、蒜（大蒜素）。
黄斑病变的治疗
黄斑病变可采用激光治疗-经瞳孔温热疗法。经瞳孔温热疗法可以控制视力的进一步下降，但是已经发生黄斑病变的地方不可逆。
红外线治疗黄斑病变价格便宜，效果相对稳定，光动力疗法可以用于治疗黄斑病变，且安全性较高，但是价格略为昂贵；眼内注射治疗黄斑病变可提高视力，效果非常好但是价格昂贵，且需要每个月注射一针。