以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170425期节目视频及要点内容，本期养生主题《最强急救》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京友谊医院骨外科主任医师——王宝军。主要内容：摔倒后如何鉴别是否为骨折，手臂骨折如何固定等。
皮肤伤口消毒
皮肤伤口消毒应该用碘伏。碘酒与碘伏的区别：碘酒是碘化钾和酒精的溶剂，是融在酒精里面的；碘伏是一种强氧化剂，是一种络合碘，可溶于水。伤口破了以后，碘酒和酒精在杀灭细菌的同时也会对我们自身组织细胞进行杀灭，所以会引起剧烈的疼痛。碘伏没有酒精，是一种水溶液，对人体的刺激非常小，可用于破损皮肤的消毒。
皮肤擦伤首先应该用大量的淡盐水冲洗，能把细菌都稀释掉。而牙膏、香油是根本不能消毒，反而起到反效果，对于医生处理伤口会带来麻烦，是绝对不能用的。
手臂大量出血急救
在手臂受到大量出血的时候应该将止血带绑在手臂的上端。因为上端神经血管在肌肉的深处，刀等锐利的利器伤及不到。上段神经在深处，而上臂的下端有桡神经或尺神经，在这个位置神经已经从深层移行到了浅层，如果直接将止血带扎在神经上的话会造成神经血管的损伤。
手臂出血时首先将受伤的手臂抬高到高于心脏的位置。止血带要选用粗一点的毛巾，围巾，皮带，切不可用细绳，绳子等这会造成远端肢端坏死。在手臂上端连续打两个节，不要太紧。用筷子放在结扣的位置，转动筷子调节松紧，松紧层度以观察远端的脉搏摸不到或观察出血部位止住血为止。止血带在使用40-50分钟的时候需要松两分钟，这样反反复复不能超过5小时，防止远端肢端坏死。
（图：手臂大量出血急救）
头部出血的急救方法
头部出血时应用纱布压在出血的位置，用一块三角巾，长的一段叠成两只宽的带子。带子固定在两眉骨上方，沿着双耳前上方然后将三角巾的顶角放在带子的下方交叉转到前方打结，再将头后部的三角拉紧绕进交叉的位置里。
摔倒后急救方法
第一是“望”：摔倒后需要确认伤者是否清醒，如果伤者清醒，患者告诉我们哪疼摔到哪里了，再看看伤者的肢体有无变形，如果发现变形可能预示骨折；第二是“摸”：我们可以顺着伤者肢体的轴线触摸，看看伤者有无疼痛，有没有凹凸不平、有没有骨头之间的摩擦间（有骨折）、有没有传导痛。最后在肢体远端敲击，查看受伤部位有无痛感。对于前臂，上肢，下肢可以做一个临时固定防止二次伤害，再进行就医。其他骨盆，脊柱，胯骨，躯干的骨折不要去移动病人直接求助120。
手臂骨折的固定方法
手臂骨折的固定方法：首先用夹板或者杂志托住骨折部位，然后用绷带打死结，打的不能太紧，松紧度以空出一个手指的距离。再用三角巾尖端对着肘部，两个底角在脖子后方打结，尖端在打个结。再取一个三角巾将手臂和身体固定在一块。
（图：手臂骨折的固定方法）