以下内容为中央电视频台科教频道cctv10健康之路20131216期节目视频及要点内容，养生主题是《选对药方过冬天(二)》。养生讲述专家：中国中医科学院教授——陈飞松。主要内容：脾胃虚寒的症状，脾胃虚寒中成药，附子理中丸，附子粥调理脾胃虚寒，花生治由脾胃虚寒引起的反酸，附子去毒性，用艾灸暖胃祛寒等。
脾胃虚寒的表现
专家观点：秋分以后胃病患者明显增多。秋分以后体内阳气不足的人反应更加敏感。
脾胃虚寒的表现：胃部隐痛，遇冷加重，空腹不适，轻按缓解。
专家介绍：生姜散外寒，里寒用胡椒水，所以胡椒水缓解冬季脾胃受寒效果更好。
脾胃虚寒中成药调理
专家介绍：脾胃虚寒适合用附子理中丸，附子有温肾散寒的作用。附子有小毒。
附子去毒性：武火煮开后文火1小时煎制可去毒性。附子每天的用量不能超过10克。
附子粥
【制作过程】制附子5克，炮姜7克，粳米50克；将制附子与泡姜研为细末，煎水取汁，入粳米煮粥。
【功效】温中、散寒、止痛；
何嘉博士现场演示：暖胃药膳-附子猪肚汤
脾胃虚寒引起的胃酸
缓解脾胃虚寒引起的胃酸不适？桔子？红薯？花生？答：吃花生能缓解脾胃虚寒引起的胃酸不适。专家介绍：生吃花生可以缓解胃酸不适，吃花生治反酸每次50克即可。
暖胃食疗方：白酒烧鸡蛋
【制作方法】白酒1两，倒在茶盅里点燃，在茶盅里打一个鸡蛋，等酒烧干即可。
【功效】暖胃驱寒。
脾胃虚寒中医调理
专家介绍：艾灸缓解脾胃虚寒最有效。