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文章导读：腰椎一共有5节，腰1到腰5 。平腰4腰5的受力比较大，所以它们最容易出现劳损的现象。 （图：腰椎4和腰椎5的位置）
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腰椎不仅是我们人体青春的支柱，更是我们的生命之柱，如果腰椎出现健康问题，不仅会影响我们的形态，阻碍我们的活动，严重的甚至会造成瘫痪。我们又该如何保护我们的腰椎呢？
腰椎间盘突出，腰椎间盘突出自测，哪此因素会导致腰椎间盘突出症，日常预防抓细节。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150319期节目视频及要点内容，本期主题《腰椎间盘突出症
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